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自己備餐需要注意什麼? - 健人的營養學- Medium
自備餐最大的好處就是可以吃到比外食更多的蔬菜,記得一餐至少要有一個 ... 要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要注意保存溫度、要徹底加熱,烹調前洗淨 ...
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