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備餐保存
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備料篇~30分鐘快速上菜、冷凍料理、冰箱收納@ 蝦煮飯日記
有陣子,我幾乎不吃這類食物,因為太難保存一周了, ... 前一晚,先備好午餐的冷凍蔬菜 ... 只要好好保存,有些蔬菜放在冷凍庫是沒差的,保鮮也比冷藏好.
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