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六塊肌的戰爭,腹部肌群鍛鍊指南- Garmin Blog
針對腹部肌群訓練,透過肌電圖,可以更能夠快速知道,什麼樣的訓練對於訓練腹肌、腹斜肌和其他穩定肌群效果較佳。那什麼是核心肌群呢?
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