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側腹好痛跑不下去了！全面了解側腹痛及五種預防方式

此篇文章將告訴你，為什麼運動時側腹會痛，以及5個可以預防側腹痛的方法。 ... 不正確的呼吸、核心肌群或骨盆底肌肉（Pelvic Floor Muscles）肌力 ...

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