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【健身貼紮】容易被遺忘的側腹肌4步驟貼紮輔助腹外斜肌

肌肉 起點為下方第8根肋骨，肌肉終點為髂骨(又稱髂嵴)，腹股溝韌帶主要作用是穩定與旋轉軀幹之用，並輔助腹直肌的彎曲。當身體側轉運動時，實際上是同側腹 ...

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