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下壓肋骨。 2.第二層『腹外斜肌』走向 - Facebook

腹肌訓練迷思： 1.只做一個角度當您要開始做腹部訓練時，你想到的運動是什麼？應該非仰臥起坐莫屬吧！當您看完上面解釋您還認知腹部肌肉只有一條嗎？

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