在側腹肌器材這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者kawazakiz2也提到推ceca: 器械的作用是孤立肌肉而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹肌都是只用腹部前側肌群12/08 ...
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