你即將離開本站

並前往https://read01.com/zh-tw/NM4OD7.html

偷師老中醫：4大穴位按一按瘦腰瘦腹、提臀細腿！ - 壹讀

指壓法：兩手伸到後腰處，四指朝前，拇指放在後腰部脊椎骨兩側進行按摩，不但可以促進局部循環，幫助排水，還可防止腰酸背痛。

確定！ 回上一頁

查詢 「側腰穴道」的人也找了：

  1. 腰間穴道
    2.
  2. 閃到腰穴道
    3.
  3. 打開帶脈
    4.
  4. 腰部穴道圖
    5.
  5. 帶脈穴位置
    6.
  6. 腰按摩器
    7.
  7. 腰痛點穴位
    8.
  8. 腰痛按摩手法
    9.