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「腰瘦」苗條！教你穴道按摩不發胖 - 優活健康網

1. 以拇指按壓肚臍下方約一指寬處的「陰交穴」，約五十次。 2. 再下移至肚肚臍下方約三指寬處的「關元穴」，以拇指按壓約五十次。 3. 在肚臍二側約二指寬 ...

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