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好羨慕又細又結實的手臂！中醫師公開2個「神奇穴位」 - 風傳媒

時常按摩刺激還能分解代謝手臂脂肪及排除滯留的水分，改善手臂下側鬆軟的狀況。 ... 會造成些微痠痛，但不至於不適的力道按壓刺激臂臑穴，每個穴道連續按壓1分鐘。

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