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睡不好嗎?專家激推「夾枕側睡」好眠到天亮3睡姿利弊一次看懂
而對孕婦而言,正躺易產生不適,因此多半醫師會建議孕婦側躺睡,有利睡眠品質。 反觀側睡,大多醫學文獻皆指出,因受胃及食道的相對位置、大腸蠕動方向所 ...
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「側睡方向」
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