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哪種睡姿最傷身？專家分析最佳側睡、仰睡、趴睡四大優缺點。

同時，正躺的時候常常會不自覺的把雙手放在胸前，使心肺產生壓力，容易做惡夢。 右側睡. 優點：不會壓迫心臟，可以讓睡眠比較深沉。 缺點 ...

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