Ptt 大爆卦 | 側睡壞處 - 前往 https://medium.com/%E5%81%A5%E4%BA%BA%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%81%B4%E7%9D%A1-%E4%BB%B0%E7%9D%A1-%E8%B6%B4%E7%9D%A1%E5%B0%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%9C%89%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%BD%B1%E9%9F%BF-%E6%9C%89%E7%A7%91%E5%AD%B8%E4%BD%90%E8%AD%89%E7%9A%84%E7%9D%A1%E5%A7%BF%E5%88%86%E6%9E%90%E8%88%87%E5%AF%A6%E7%94%A8%E5%BB%BA%E8%AD%B0-32c338ea56cc

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側睡、仰睡、趴睡對健康有什麼影響？有科學佐證的睡姿分析 ...

缺點：側睡可能帶給肩膀壓力，並導致頭部和面部緊繃或疼痛。研究也顯示，如果患有腕隧道症候群，壓著手睡覺或彎曲手腕會使症狀惡化。

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