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側睡壞處
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睡姿不良?難怪腰酸背又痛 - 翻轉醫療
要注意的是,枕頭內的書或毛巾還是有移位的可能,因此只能是權宜之計;而且墊書或毛巾的缺點就是每晚可能都要確認調整位置。然而側睡時高度不對,危害更大 ...
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