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肌力訓練就是在練健力三項嗎？ - 謝翔宇

肌力訓練就是在練健力三項嗎？ ... 「肌力訓練和健力／健美／舉重有什麼不一樣？ 」 這是一個常見的考古題。 其中健力運動是近年台灣開始流行的競技運動，包含蹲舉(Squat)、 ...

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