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Ep.14 - 『 練三項動作≠ 練健力三項』｜健力是一個專項運動

認真說一次，練深蹲硬舉臥推並不是代表練健力，健力是一個專項運動， ... 【臥舉的競賽規則& 注意事項】SBD健力講堂ep.3 https://youtu.be/XLPR2Q1_LIY ...

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