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減脂水分要喝多少- 營養師Ricky - Facebook

其實都是對的喝水要喝多少取決於你的體重沒有特別要減脂的朋友喝水量為體重x25ml 即可減脂的朋友喝水量為體重x40ml 因為減脂喝大量的水 具有增加飽足感而不會吃入太多 ...

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