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[背肌]讓你穿衣好看的4個練習 - 運動世代

... 因為壯實的斜方肌除了能讓你穿衣好看之外，還可以加強身體的強度，所以你還有 ... Barbell Shrugs應該是最廣為人知的斜方肌練習，大家在健身室都應該見到不少人 ...

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