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日常微運動也能瘦? 家事消耗熱量大公開 - Heho健康

近幾年運動健身已蔚為風潮，但仍有許多人達不到傳統倡導的體適能333 ... 或遛狗，搭配正確飲食，也能累積等同健身房運動的熱量消耗並降低脂肪堆積喔！

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