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【減重專輯】科技健身躺著也能瘦？醫師曝「這方法」最適合懶人

不過陳建名醫師認為，如果沒有上述禁忌症，身材有點肉肉的或BMI稍微 ... 下50分，更有效、快速地達到減重的目標，就好比爬山時穿在腳上的鞋子一樣，能 ...

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