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健美跟健力- 搞清楚目標再練 - 愛健身

健美: 講求全身肌肉的均衡、肌肉大小、切割度、飽滿度，由評審主觀意識去打分數，所以並沒有一個可以量化或客觀的標準，因此也常常會對最後結果產生爭議的 ...

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