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健身 呼吸法
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长寿养生 - Google 圖書結果
退步走可以充分调动眼、耳、腿、脚、脑的综合协调能力,使人能够步调一致地“反其道而行之”,而这正是与正常散步有所不同的奥妙之处与健身之道。(四)健康呼吸法。
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