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健身时正确的呼吸方法_动作 - 搜狐

健身 时正确的呼吸方法 · 1、极限或大重量时采用二次呼吸方法。 动作未开始前，先进行二、三次深呼吸。 · 2、根据人体生理现象的呼吸方法： · 3、在动作的全 ...

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