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健身兩年的變化（心路歷程）推薦給新手 - Dcard

各位好，小弟是在健身版潛水兩年的菜鳥，想說也分享一些自己的經驗給大家，看過很多大神的文章，也受益良多，想說回饋一些小小的心得給剛入門的新手， ...

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