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健身 休息日 Dcard
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肌肉休息日可以做伸展或心肺嗎- 健身板 - Dcard
如題,這兩個部分我都很弱,想在重訓休息日做,請問會影響肌肉修復嗎- 新手,健身房,重訓,增肌,肌肉.
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