你即將離開本站

並前往https://jo-fitness.com/repetition-maximum/

健身常聽到的RM 到底是什麼？

很常聽到健者們在講RM，但卻不知道是什麼意思嗎？ 3 分鐘讓你了解重量訓練必知的觀念，幫助你快速進入健身的世界！

確定！ 回上一頁

查詢 「健身 一組的意思」的人也找了：

  1. 健身一組幾下
    2.
  2. 健身組數ptt
    3.
  3. 健身 循環
    4.
  4. 健身菜單 一週
    5.
  5. 健身 組數 英文
    6.
  6. 訓練組數
    7.
  7. 新手 組數
    8.
  8. 上半身 重訓 菜單
    9.