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20個常用的健身英語詞彙@ 譯文大賞

但對於剛開始健身的人來說，觀念實在太多太複雜了，因此想透過. ... 每一組中間安排的休息時間，通常大重量訓練(>85% 1rm)所安排的組間休息至少2分鐘 ...

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