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【RM】【次數】【組】怎麼抓?｜健人訓練｜2017ep10

重訓不知道要做【幾組】【幾下】嗎?希望這隻影片能引導你找出適合自己的訓練次數~蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌【MYPROTEIN】 ...

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