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健身运动时的“组”是什么意思？(5个回答) - 头条问答

运动的组是什么意思？健身运动，经常提到“组”，组，在健身中，指的是某一动作要达到健身目的，所做的每一套重复动作，比如做卷腹动作，需要做四组；重复的动作是以“次” ...

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