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女_工健康指南 - 第 132 頁 - Google 圖書結果

... 健身球上。抬臀,靠肩部和脚支撑身体,保持身体平直,同时用力让健身球滚向右侧(脚 ... 体态肥胖,行动迟缓,因此,在进行体育锻炼时要注意以下几点:健康检查在决定开始体育 ...

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