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從2023 女力趨勢洞察報告，看女性運動哲學

幫助學生找到運動的喜好、並經常詢問對方的感受、傾聽對方的想法，以及不過度強調數字與體態 ... 健身經典動作解析｜臀橋與超人式：躺著趴著練，增加臀部 ...

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