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你的關節在訓練時會發出怪聲嗎？｜你應該要擔心嗎？ - YouTube

我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的 ...

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