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低卡減脂一舉兩得！美味「義大利麵健身餐」你可以這樣煮！

意大利麵作為低碳水、高蛋白的主食，是減脂增肌的好選擇。用它來做健身餐，飽腹感十足，美味簡單又方便。 ... 延伸閱讀➤【食譜】雞胸肉的6種醃製配方，減脂增肌還能享受好 ...

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