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健身時不用類固醇、肌酸之類的補劑，可以練成什麼樣？ - GetIt01

從未吃過蛋白粉、類固醇，還有肌酸啥的，但是，對這些還是有初步的了解，. 那怕吃這些補劑，鍛煉強度跟不上感覺效果也不會好到哪裡去。

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