你即將離開本站

並前往https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g36513327/home-fitness-equipment/

宅在家運動：12款「居家健身器材」推薦，每天十分鐘瘦手臂腰腹

我們推薦適合居家空間的運動健身器材，讓你宅在家也能輕鬆健身！ ... 椅，可多角度調整椅背、座墊、勾腿架一次鍛練到全身各部位肌群，強化全身肌力。

確定！ 回上一頁

查詢 「健身部位搭配」的人也找了：

  1. 新手健身課表
    2.
  2. 健身菜單一週
    3.
  3. 一週四練課表
    4.
  4. 肌群介紹
    5.
  5. 肌群訓練
    6.
  6. 下半身重訓菜單
    7.
  7. 新手健身菜單女
    8.
  8. 自主訓練菜單
    9.