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健身时，怎样合理的搭配自身的健身部位？ - 头条问答

健身 时，怎样合理的搭配自身的健身部位？:健身时训练部位的搭配，事实上没有一个统一模版。因为每个人的：身体情况不同；追求的训练效果不同；训练的频次周期不同。

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