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健腹輪的正確打開方式，別再損害你的腰部了 - PTT新聞

健腹輪是腹肌訓練的專項器械，它能給腹直. ... 以上就是健腹輪的正確使用方法以及一些小細節，很多人在腹肌訓練中更多的專註於次數而忽略了動作本身。

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