你即將離開本站

並前往http://m.mama.cn/bk/36384/

健腹轮效果好吗 - 妈妈网

其实具体用法不难，先双膝跪地，手拿健腹轮并弯腰，然后推开健腹轮，身体慢慢的向前倾，保持膝盖跪地，胸部尽量触地，另外为了避免膝盖受损，膝盖部位可以垫一张瑜伽毯。

確定！ 回上一頁

查詢 「健身輪用法」的人也找了：

  1. 滾輪練腹肌要多久
    2.
  2. 滾輪功效
    3.
  3. 健腹輪一天幾下
    4.
  4. 健身滾輪效果
    5.
  5. 滾輪健身
    6.
  6. 滾輪一天做幾下
    7.
  7. 健腹輪正確姿勢
    8.
  8. 滾輪算重訓嗎
    9.