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騎健身車能減肚子嗎 - 日日新聞
再加上在騎健身車時,是要求腹部收緊的,不斷的踩踏動作也是能牽扯到腹部肌肉的,雖然沒有瘦腿那樣好的效果,但是也是能夠幫助鍛鍊到腹部肌肉,燃燒腹部脂肪,從而幫助減去 ...
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