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健身車 效果
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健身車運動對人體的好處
一. · 1. 健身車健腿:50%的血液從腿上練。 · 人除臥姿外,血液總量的一半都在下肢,從人體血液循環的特點上看,靜脈血的回心過程是依靠肌肉收縮來完成,腿部的每一次運動 ...
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