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請媽咪分享健身車瘦身減肥的經驗? - BabyHome親子討論區

最近買了一台健身車,騎了半個月,目前只瘦大概一公斤,因為覺的好慢,所以想聽聽其它媽咪的經驗請問媽咪們每天騎多久?是否有搭配節食?

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