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騎健身車能減肥嗎著重拉伸讓效果翻倍 - 色彩地帶

健身車 的減肥效果是很好的， 因為每一個健身車都有很多檔位可以調節， 這就能夠適應不同健身層次的人使用。 對於一些不喜歡跑步的人來說， 這樣的運動方式 ...

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