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【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法

確實，起司熱量不低，鈉含量也高，但卻有高蛋白、高鈣、維生素B12、B2等營養素，適量食用是沒問題的，況且SUBWAY給的份量也才幾小片而已，毋須煩惱過量問題。 酪梨. 今年 ...

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