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還能提升訓練功效？7大常見的健身護具推薦和詳細介紹！

健身護具 ，英文全名為Lifting Equipment，也可稱爲Lifting Gear。是健身者們在重量訓練中會使用的保護用具，一個好的健身護具不但可以强化我們的訓練功效 ...

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