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[心得] 新手健身半年歷程分享- Fitness板- Disp BBS

以前一直很擔心去健身房不知道要幹嘛很尷尬頂多在家裡徒手伏地挺身或捲腹 ... 因為是自己從頭開始學所以看影片做了蠻多功課課表比較多是看蓋伊影片找 ...

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