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[問題] 無法規律重訓的話是否還能增肌? - PTT Web
以下是我平時跑課表臥推、深蹲的數據,通常都會放在該部位訓練課表的第1個動作, ... 5 F 推gLid3: 軍營連基本的健身器材都沒有幫QQ11/17 22:33.
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