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女生在家練重訓，該如何開始? - FunSport 趣運動

沒錯「重訓會變金剛芭比」是有機會成立的，但必須每天泡在健身房六個小時 ... 量跟特別的飲食菜單，我敢說，重訓只會讓妳的身材變緊實、線條變好看!

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