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【連假收心操】跟著超夯有氧運動Youtube影片，輕鬆燃脂又學 ...

workout (n.)是最接近於健身的英文單字，可以表示一段時間的運動或多種運動組合的健身菜單。 · weight training 重量訓練，就是大家常說的「重訓」 · Aerobic exercise 有氧 ...

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