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健身膽固醇過高
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提升睪固酮飲食的原則by Davidcyt
請不用擔心膽固醇過高,因為如果你按照每磅一公克的比例來攝取蛋白質並不會有過高的風險(我都幫你算好了)。另外研究指出大部分肉類的飽和脂肪並不會提昇你LDL(壞的 ...
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