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坚持了60天体重反而增加了NGA玩家社区

一个月四周，速度，阻力和卡数120-220/小时阶梯上涨，运动前运动后拉伸，后半个月增加了keep训练，才从160降到140平台期。 光靠健身环还只有120卡的话 ...

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